如何讓自己內心不受傷-內心的能量

如何讓自己內心不受傷-內心的能量

內心的能量是讓我們內心時刻健康快樂的源動力。是在每次低谷期可以快速恢復正常的發動機。

心理學分析中，我認為蠟筆小新那樣的性格是最健康的。內心的自我保護機制非常強壯，也就是他內心與外界的一道牆壁堅實而高大，所以無論外面的如何嘲笑小新，他都覺得無所謂。

今天的我們，更多在學習如何保護自己的人身安全，財產安全，可是有多少人知道保護自己的心理安全呢？

現實生活中，有些明星承受不住輿論的壓力自殺了，最知名的兩位就是阮玲玉和胡蝶。但是，與此同時，也有些明星臭名遠揚，缺依然生活的非常好。這是為什麽呢？最深層次的原因就是一個人內心的能量。這個能量來自於18歲前的成長經歷。有些烙印識終其一生都無法撫平的。

水彩一杯咖啡-hinewself

我有個朋友，說她的童年有件事記憶猶新，永遠無法抹平，那就是在她小學的時候想要一個很廉價的玩具，但是她媽媽說玩具浪費時間，無論如何都不給她買。後來她日思夜想，持續了好長時間都在做同一個夢，那就是關於那個她想要的玩具。直到現在，她早已經過了而立之年，仍舊得不到她心中的那個玩具。永遠得不到了，除非有時光機可以回到童年。現在說起這個事情，有時候她還會眼眶濕潤。從這裏，我們不難看出，童年的烙印對我們一生的影響有多深刻。

夏日的格桑花-hinewself

內心能量的基石就是童年形成的人格。它決定你的基石是石頭，還是木頭，或者是鑽石，18歲以後的歲月，就在這個基石上慢慢疊加相等能量的人事物。如果是木頭，那麽很容易崩塌瓦解；如果識石頭，那麽一生冷酷無情，沒有朋友；如果是鑽石，那麽很可能像蠟筆小新那樣，無論外界如何，自己的內心就是快樂的源頭。

我們後天所說的修煉，就是修煉自己與外界的那層保護牆。

如何保護自己內心不受傷？

簡單來說，就是把所有的期望與關注裏都放到自己身上。就是說，你所有的自信都是來自你自己，不要別人的肯定你也可以自我認可，別人的否定也不會動搖你的自我認可。要做到這一點其實不太容易，需要不斷的在生活中斷聯自己內心的這個能力。

水彩城市的粉色夕陽-hinewself

內心的能量流出與收回。

當你滿心期待一個人給你想要的回答時，這個時候就是把自己的內心交付給一個未知，所以當你等待的時候就會焦急，焦慮，一旦對方給你想要的答案後，你就會興奮指數爆棚，但是一旦對方讓你失望以後，你的失落指數也會爆棚，也許一段時間內，你的內心就這麽被摧毀了，生活如一潭死水。這就是內心能量的流出與收回。

水彩溫暖的日落-hinewself

如果你不把自己的內心能量交給別人，那麽任何一件事情就不存在能量的流出與收回問題了，因為這時你的內心是一個完整的個體，沒有缺口。所以無論別人如何迴應你，你都會認為這是自然規律，欣然接受。

這就是所謂的：小隱隱於林，大隱隱於市。生活就是一場修煉。讓我們加油自己的內心能量修煉之旅吧！