如何解救心靈，走出靈魂暗夜
心灵中毒太深是什么样子？
每天早晨想到上班就悲哀，但是想想生活的經濟壓力，又不得不忍受一切不情願與厭煩，拖著疲憊的身心去上班。然後拖著更加疲憊的身心下班回家，吃飯睡覺。第二天，這樣的生活又循環往復，好像永遠看不到盡頭。似乎找不到生命的意义。
心靈“中毒”的樣子。
婴儿的眼神，单纯，清澈。但是，随着年龄的增長，我們漸漸被欲望，人性所驱使，让我们不再拥有平静的神态，大众会随着自己内心的变化而产生不同的神态。有的祥和，有的狰狞……
我們會越發复杂和雜亂無章。很多人被欲望和恐惧所吞噬，已经完全失去了自我。与其说是失去了自我，不如說是 心灵“中毒”太深。最終成為被慾望和恐懼所吞噬的“行屍走獸”。
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这就是内心陷入恶性循环，但是自己又没有勇气走出去，只能在自己不情愿，甚至痛苦的度过每一天。
如何走出灵魂暗夜？ 我们先来看看大師的開悟與境界。
很多人会好奇，传说中的大师是什么样的一个状态。想象中大师是一身白袍，輕言低語，最重要的是擁有一雙清澈見底的眼神。給人一種祥和安寧的感覺，可以为迷茫痛苦的人指点迷津。
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人的投射機制。
人外在的言谈举止，都是由内心投射而成。
大師的內心是简单，明亮，祥和，通透的。我认为这是一个人内心最好的状态，因为无论外界世事如何变迁。都可以守护自己，不被外界左右。大师在修炼的过程中，就是不斷給心靈去“毒”的过程。
修煉心靈。
小隐隐于林，大隐隐于市。尋找自己的人，会向往大师的状态或者正在向那个方向修炼，這就是对心灵的修炼。
在人群中修煉。就是當你看到眾生百態，然後思考，提煉，對比自己，也許就會發現很多問題。
有次看到某位心理学家治疗精神分裂症的辦法。他針對一個还有一部分自我意識的精神分裂症患者。不打針吃藥，只做引導性的心理治療，就是让他每天看著精神病患者，各種犯病的樣子。看了一年以后，他就自己痊愈了。
所以，我想，如果一個半瘋的人都可以通過觀察和思考，找到自己，從而走出自己的精神牢籠。那麼我們正常人如果秦家觀察，思考，學習，那麼一定會看到自己，從而為心理解毒。
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觀察者。
我想这个就是觀察者的心態，去看众生百態。看多了就知道什麽樣子是不正常的了，然後通過自己的深度思考，慢慢轉變思維。最終衝破自己的精神枷鎖，得到了解脫。
思考，是反人性的一種行為，因為思考之痛會讓很多人望而卻步。大多數人為了避免思考可以做任何事情。當我們看到被欲望所驱使，被恐惧所吞没的眾生时。如果你渴望突破自己的，那麼就不斷思考，也許有一天會突然顿悟，覺醒。成為一個主導自己生命的人。
眾生皆苦。
我认为众生皆苦所说的就是众生中毒太深，所谓的毒，就是欲望与恐惧，这是人类与生俱来所伴随的东西。如果不加以控制。便会被他们所驱使，侵蝕太深，就會如同行尸走肉一样，像很多僵尸片里演的那样，完全是一个空壳軀體，在它們身上打個洞都沒有感覺。同理，我們的心靈，就是經歷更多的痛也變得麻木無感，甚至習以為常。
当然想要自我觉醒，最重要的一点是，首先你要有这个意愿。因为谁都叫不醒装睡的人，如果你不想，你即便每天跟大师在一起也不會成為大師。
只要你知道去哪，全世界都會為你讓路。
看到自己，就是給心靈解毒的開始。自我意識覺醒，就是走出靈魂暗夜的燈塔。
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